ప్రతిరోజు సూర్య నమస్కారం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా..?
ఉదయాన్నే 5 రౌండ్లు సూర్య నమస్కారం చేయడం వల్ల శరీర ఆరోగ్యం మెరుగవడంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత కూడా పెరుగుతుంది....
Tag : Amazing Benefits
Betel Leaves: కీళ్లనొప్పులకు అద్భుత ఆయుర్వేద చిట్కా.. ఇంట్లోనే తమలపాకుతో ఇలా చేస్తే సరి!
ఆయుర్వేదంలో తమలపాకులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ ఆకులలో విటమిన్ సి, థయామిన్, నియాసిన్, రిబోఫ్లేవిన్, కెరోటిన్, కాల్షియం వంటి...
పంచామృతం అంటే ఏంటి..? ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..
ఆరోగ్యానికిది అమృతంతో సమానం..!ఇది శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి దోహదం చేస్తుంది. ఆవు పాలు, ఆవు పెరుగు,...