సాధారణంగా, మనం ఉదయం నిద్రలేవగానే తాగే కాఫీ, టీల నుండి రాత్రి పడుకునే ముందు తాగే పాలు వరకు మనం త్రాగే ప్రతిదానిలోనూ చక్కెర ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. పిల్లలు తినడానికి ఇష్టపడే వివిధ...
ఆయుర్వేదంలో తమలపాకులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ ఆకులలో విటమిన్ సి, థయామిన్, నియాసిన్, రిబోఫ్లేవిన్, కెరోటిన్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తమలపాకులను నమలడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నట్లే, వాటిని...
అయితే, కొంత సమయం ఎండలో ఉండటం, సూర్యరశ్మి తీసుకోవడం ద్వారా విటమిన్ డీ లోపాన్ని భర్తీ చేయవచ్చు. కానీ, కొన్నిసార్లు కొంతమందికి ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల వారు సప్లిమెంట్లను ఆశ్రయించాల్సి వస్తుంది. శరీరంలో...
రక్తంలో పేరుకుపోయే చెడు కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరానికి శత్రువు లాంటిది.. ఎందుకంటే ఇది రక్త నాళాలలో అడ్డంకులను కలిగిస్తుంది.. తరువాత రక్తం గుండె, శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు చేరుకోవడంలో అడ్డంకులను, సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీని...
సదాబహార్..చూసేందుకు ఎంతో ఆకర్షణీయంగా కనిపించే ఈ పూలు దాదాపు అందరికీ పరిచయమే..సాధారణంగా గ్రామాల్లో ప్రతి ఒక్కరి ఇంటి ముందు ఈ పూల మొక్కలు విరివిగా కనిపిస్తుంటాయి. గులాబీ, తెలుపు రంగులో ఉండే వీటిని అందరూ...
వేసవి కాలంలో అధిక వేడి కారణంగా ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు దాడి చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి పుదీనా బలేగా ఉపయోగపడుతుంది. పుదీనాలోని ఔషధగుణాల కారణంగా పురాతన కాలం నుంచి...
పక్షవాతం సమస్య వృద్ధుల్లో మాత్రమే కాదు ఇప్పుడు యువతలో కూడా పెరుగుతోంది. ఇది మెదడుకు రక్తప్రసరణ ఆగిపోవడం వల్ల లేదా రక్తనాళాల్లో బ్లాకులు ఏర్పడటం వల్ల జరుగుతుంది. రక్తపోటు, డయాబెటిస్, అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారికి...
Bhogi Mantalu: సంక్రాంతికి ముందు వచ్చే భోగి రోజున భోగి మంటలు వేయడం ఆనవాయితీ. సంప్రదాయ బద్ధంగా చేసే భోగి మంటల ప్రక్రియ వెనక సైంటిఫిక్ రీజన్ కూడా ఉందని మీకు తెలుసా? భోగి...
Bhogi Mantalu: భోగి పండుగ వచ్చేస్తోంది. ఇళ్లంతా శుభ్రం చేశారా? భోగి మంటలకు అన్నీ సిద్ధం చేశారా? సంప్రదాయంలో భాగమైన ఈ భోగి మంటల్లో కొన్ని వస్తువులను వేయడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చట....
Sankranthi Special Food: మకర సంక్రాంతి అంటే నువ్వులు, బెల్లం గుర్తుకు వస్తాయి. పండుగ రోజున ఈ రెండింటినీ కలిపి చేసిన ఆహార పదార్థాన్ని తినడం కేవలం సంప్రదాయంలో భాగమేనా? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేమైనా ఉన్నాయా?...
