Betel Leaves: కీళ్లనొప్పులకు అద్భుత ఆయుర్వేద చిట్కా.. ఇంట్లోనే తమలపాకుతో ఇలా చేస్తే సరి!
ఆయుర్వేదంలో తమలపాకులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ ఆకులలో విటమిన్ సి, థయామిన్, నియాసిన్, రిబోఫ్లేవిన్, కెరోటిన్, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. తమలపాకులను నమలడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నట్లే, వాటిని...